Die überraschende Macht kleiner Gewohnheiten
Mittwoch, 10. Mai 2023 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 13010 |
| Dozentin |
Katja Fleischmann
|
| Datum | Mittwoch, 10.05.2023 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 6,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus, Begegnungsraum, Kulmbacher Str. 1, Kronach
|
Kursort
Es gibt gute und schlechte Gewohnheiten – entweder sie sind nützlich für uns oder sie können uns schaden. Doch wieso ist es so einfach, schlechte Gewohnheiten zu wiederholen und so schwierig gute Gewohnheiten aufzubauen? Schuld ist nicht der Mensch selbst, sondern das System, welches er anwendet. Versteht man das Prinzip und Phänomen minimaler Veränderung und maximaler Wirkung, dann erkennt man, warum wir bisher oft daran gescheitert sind, Gewohnheiten langwierig zu verändern. Erkenntnisse aus der Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft geben uns neue Werkzeuge und Techniken an die Hand, um nachhaltig Erfolge zu erzielen, egal in welchem Bereich des Lebens.
