Hatha-Yoga für Geübte

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Mittwoch, 20. Februar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 43165
Dozentin Elke Balazs
erster Termin Mittwoch, 20.02.2019 18:30–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 08.05.2019 18:30–19:45 Uhr
Gebühr 44,80 EUR
Ort

BRK, Friesener Str. 46, Kronach, Raum Haßlach
Friesener Str. 46
96317 Kronach

Kursort

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Bereits erlernte Asanas werden intensiviert. Der Sonnengruß, Pranayama (Atemtechniken), Savasana (Tiefenentspannung) und Meditation werden geübt, um mehr Körperbewußtsein und Beweglichkeit zu entwickeln. Durch achtsames, intensives und ruhiges Halten der Asanas wird ein Zustand innerer Gelassenheit erreicht. Bitte zwei Stunden vor dem Kurs nicht mehr essen!

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • ein Kissen
  • Trinkwasser

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 20.02.2019 18:30–19:45 Uhr
2. Mi., 27.02.2019 18:30–19:45 Uhr
3. Mi., 13.03.2019 18:30–19:45 Uhr
4. Mi., 20.03.2019 18:30–19:45 Uhr
5. Mi., 27.03.2019 18:30–19:45 Uhr
6. Mi., 03.04.2019 18:30–19:45 Uhr
7. Mi., 10.04.2019 18:30–19:45 Uhr
8. Mi., 08.05.2019 18:30–19:45 Uhr

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