Kick-Power Kampfsportaerobic
Mittwoch, 09. März 2022 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 43201 |
| Dozent |
Stefan Luthardt
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| erster Termin | Mittwoch, 09.03.2022 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 01.06.2022 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Lucas-Cranach-Schule, Turnstr. 7, Kronach, Gymnastik-Raum
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Kursort
Kurse: Nur mit Anmeldung und Lastschrifteinzug!
KickPower, sog. Kampfsport-Aerobic ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zusätzlich zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.
mitzubringende Materialien
- feste Turnschuhe
- Sportkleidung
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 09.03.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 16.03.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 23.03.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 30.03.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 06.04.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 27.04.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 04.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mi., 18.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mi., 25.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mi., 01.06.2022 | 18:00–19:00 Uhr |