Body, Mind & Soul Anti-Stress Workout für Körper, Geist & Seele

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Donnerstag, 21. Februar 2019 19:00–21:00 Uhr

Kursnummer SW203
Dozent Holger Schramm
Datum Donnerstag, 21.02.2019 19:00–21:00 Uhr
Gebühr 10,00 EUR
Ort

Grundschule Steinwiesen, Georg-Rascher-Straße 3, Mehrzweckraum
Georg-Rascher-Straße 3
96349 Steinwiesen

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Es werden sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung, ruhigen meditativen Elementen und gezieltem Einsatz von Klangschalen durchgeführt. So kann Spannung und Anspannung im Körper abgebaut, der Schulter- und Rückenbereich entlastet und auch die Gedanken beruhigt werden. So können Sie entspannt in den Abend starten und Kraft für den Alltag schöpfen. Nach dem Workout klingt der Kurs sanft und in Ruhe aus. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

mitzubringende Materialien

  • Matte
  • Kissen
  • Decke

nach oben
 

Volkshochschule Kreis Kronach

Rodacher Str. 2a
96317 Kronach

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 09261/6060-0
Fax: 09261/606060

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG