Rückengesundheit
Viel Sitzen, wenig oder falsche Bewegung und Belastung können zu Rückenschmerzen führen. Hier bekommen Sie die Anleitung für Übungen, Tipps und Tricks, wie man Rückenproblemen entgegenwirken kann! Bei schönem Wetter geht es auch mal nach draußen, bitte entsprechend die Bekleidung anpassen!
Material
Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränke, Yoga- oder Gymnastikmatte, grünes Theraband falls vorhanden
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
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12.03.2026
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18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
| 2 |
Donnerstag
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19.03.2026
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18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
| 3 |
Donnerstag
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26.03.2026
•
18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
| 4 |
Donnerstag
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16.04.2026
•
18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
| 5 |
Donnerstag
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23.04.2026
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18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
| 6 |
Donnerstag
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21.05.2026
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18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
| 7 |
Donnerstag
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11.06.2026
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18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
| 8 |
Donnerstag
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18.06.2026
•
18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
| 9 |
Donnerstag
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25.06.2026
•
18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
| 10 |
Donnerstag
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02.07.2026
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18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Mehrzweckhalle
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Mehrzweckhalle |
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ab 9 Personen Gebühr 45,00 € ab 7 Personen Gebühr 54,00 € ab 5 Personen Gebühr 67,50 €In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: WI203
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Start:Do. 12.03.2026
18:30 UhrEnde:Do. 02.07.2026
19:30 Uhr - Plätze: min. 9 / max. 30
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle: Wilhelmsthal
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Veranstaltungsort: