Leichtes Ganzkörpertraining
Gymnastik (für die Rumpfmuskeln) stabilisiert den allgemeinen Bewegungsapparat. Beim Achten auf eine aufrechte Haltung lassen sich Verspannungen vermeiden. Das Stabilisieren der Bauch- und Rückenmuskeln sorgt für ein positives Körpergefühl. Entspannungs- und Atemübungen dürfen dabei nicht fehlen und sorgen für Erholung des Muskelapparates.
Material
Matte, ggf. Decke
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
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22.06.2026
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19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Turn- und Festhalle
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Turn- und Festhalle |
| 2 |
Montag
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29.06.2026
•
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Turn- und Festhalle
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Turn- und Festhalle |
| 3 |
Montag
•
06.07.2026
•
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Turn- und Festhalle
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Turn- und Festhalle |
| 4 |
Montag
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13.07.2026
•
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Turn- und Festhalle
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Turn- und Festhalle |
| 5 |
Montag
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20.07.2026
•
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Turn- und Festhalle
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Turn- und Festhalle |
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25,00 €Gebühr:ab 9 Personen Gebühr 25,00 € ab 7 Personen Gebühr 30,00 € ab 5 Personen Gebühr 37,50 €In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: KU203A
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Start:Mo. 22.06.2026
19:00 UhrEnde:Mo. 20.07.2026
20:00 Uhr - Plätze: min. 9 / max. 16
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle: Küps
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Veranstaltungsort:
