Qi Gong und Meditation für Anfänger und Wiedereinsteiger

mit Qi Gong gesund ins Wochenende starten

Sie hatten bisher noch keine Gelegenheit, zu erfahren, was Qi Gong bedeuten kann? Erhalten Sie einen Einblick in leicht zu lernende Atem-Bewegungs- und Entspannungsübungen des Qi Gong. Als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin kann Qi Gong helfen, Blockaden und Verspannungen zu lösen und so zu mehr körperlichem und seelischem Gleichgewicht führen. Erfahren Sie außerdem, wie Sie durch Meditation in Ihrem alltäglichen Leben profitieren können. Bei schönem Wetter finden die Übungen im Freien statt.

Material

Matte, bequeme Kleidung, Getränk