Kursnummer | 47007 |
Dozentin |
Larissa Müller
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Datum | Freitag, 14.06.2024 18:00–20:00 Uhr |
Gebühr | 15,00 EUR |
Ort |
vhs-Haus, Seminarraum 1.1, Kulmbacher Str. 1, Kronach
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In unserer schnelllebigen und stressigen Zeit brennen mehr und mehr Menschen aus. Überforderung, Überlastung, hohe Erwartungen sowie übermäßiger Stress und psychische Belastungen können einen in den Erschöpfungszustand bringen. Dieser kann sich im schlimmsten Fall zu einem Burnout entwickeln.
Es ist heutzutage nichts Außergewöhnliches über Burnout zu hören. In diesem Seminar geht es um Theorie und Praxis. Was ist Burnout? Wie kann Burnout erkannt werden? Wie kann ich mein Leben gestalten, um zufrieden und ohne Auszubrennen zu leben.
In diesem Seminar wird Wissen über Burnout vermittelt und Tipps und Strategien zur Vorbeugung gegeben.