Stress-Löser Natur: Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen Online-Vortrag in Kooperation mit weiteren Volkshochschulen
Dienstag, 14. März 2023 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 43003 |
| Dozent |
Steve Windisch
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| Datum | Dienstag, 14.03.2023 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 7,50 EUR |
| Ort |
Online-Veranstaltung
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Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hin möchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen. Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche erstaunliche Wirkung die Natur auf die vier wesentlichen Bereiche der Stressbewältigung hat: unseren Körper, unsere Gedanken, unser Verhalten und unser Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für einfache und wirkungsvolle Naturerlebnisse passend für diese Jahreszeit direkt vor Ihrer Haustür. So werden Sie nicht nur die Natur, sondern auch Ihren Stress mit anderen Augen sehen.
Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn eine E-Mail mit den Zugangsdaten.
