Achtsamkeitswalk in der Natur
Montag, 13. Mai 2024 17:00–18:30 Uhr
| Kursnummer | 43121 |
| Dozentin |
Silke Schellhorn
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| Datum | Montag, 13.05.2024 17:00–18:30 Uhr |
| Gebühr | 7,50 EUR Ab 9 Personen Gebühr 7,50 € Ab 7 Personen Gebühr 9,00 € Ab 5 Personen Gebühr 11,25 € |
| Ort |
Neuer Parkplatz am barrierefreien Eing. hinter der Fest. Rosenberg
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Kursort
Gönnen Sie sich endlich mal Zeit nur für sich und lassen Sie es sich gut gehen! „Schalten Sie ab und genießen Sie den Moment!“ Machen Sie mit beim Achtsamkeitswalk und finden danach mit neuer Energie in den Alltag zurück. Hier stehen nur Sie im Mittelpunkt. Sie können die Hektik und den Stress des Alltags mal zur Seite legen und sich nur auf Ihr eigenes Wohlbefinden konzentrieren. Sie werden in diesem Walk das Hier und Jetzt, sowie die Ruhe und Kraft der Natur in unserem wunderschönen Wald genießen und erfahren. So gewinnen Sie Abstand zum Alltag und lassen Stress und Zeitdruck hinter sich. Sie tauchen ganz in das Wohlbefinden des direkten Erlebens ein und tanken hierbei neue Energie. Durch den Wechsel von meditativem Gehen, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie Übungen aus dem Qi Gong kann jeder etwas für sich persönlich mitnehmen.
mitzubringende Materialien
- wetterangepasste Kleidung
- gutes Schuhwerk
- evtl. Getränk
