Leichtes Ganzkörpertraining
Montag, 26. Februar 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | KU203 |
| Dozentin |
Jutta Wimmer
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| erster Termin | Montag, 26.02.2024 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 10.06.2024 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR Ab 9 Personen Gebühr 35,00 € Ab 7 Personen Gebühr 42,00 € Ab 5 Personen Gebühr 52,50 € |
| Ort |
Turn- und Festhalle, Am Hirtengraben 7, Küps
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Kursort
Gymnastik (für die Rumpfmuskeln) stabilisiert den allgemeinen Bewegungsapparat. Beim Achten auf eine aufrechte Haltung lassen sich Verspannungen vermeiden. Das Stabilisieren der Bauch- und Rückenmuskeln sorgt für ein positives Körpergefühl. Entspannungs- und Atemübungen dürfen dabei nicht fehlen und sorgen für Erholung des Muskelapparates.
mitzubringende Materialien
- Matte
- ggf. Decke
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 26.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 04.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 11.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 18.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 08.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mo., 22.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Mo., 10.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr |