Kursnummer | LU201 |
Dozentin |
Ramona Unbehaun
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erster Termin | Donnerstag, 25.01.2024 18:45–19:45 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 21.03.2024 18:45–19:45 Uhr |
Gebühr | 32,00 EUR Ab 9 Personen Gebühr 32,00 € Ab 7 Personen Gebühr 38,40 € Ab 5 Personen Gebühr 48,00 € |
Ort |
Grundschule, Kronacher Str. 34, Ludwigsstadt, Turnhalle
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Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken und die Körpermitte, auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 25.01.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
2. | Do., 01.02.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
3. | Do., 08.02.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
4. | Do., 22.02.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
5. | Do., 29.02.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
6. | Do., 07.03.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
7. | Do., 14.03.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
8. | Do., 21.03.2024 | 18:45–19:45 Uhr |