Rückengesundheit
Beginn Donnerstag, 11. Januar 2024, 4 Abende (weitere Termine: 25.1., 1.2., 22.2.), 18.30-19.30 Uhr,
| Kursnummer | WI200 |
| Dozenten |
Anna Fößel
Barbara Fößel |
| Datum | Beginn Donnerstag, 11. Januar 2024, 4 Abende (weitere Termine: 25.1., 1.2., 22.2.), 18.30-19.30 Uhr, |
| Gebühr | 18,00 EUR Ab 9 Personen Gebühr 18,00 € Ab 7 Personen Gebühr 21,60 € Ab 5 Personen Gebühr 27,00 € |
| Ort |
Mehrzweckhalle, Am Mühlbach 1, Steinberg
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Kursort
Viel Sitzen, wenig oder falsche Bewegung und Belastung können zu Rückenschmerzen führen. Hier bekommen Sie die Anleitung für Übungen, Tipps und Tricks, wie man Rückenproblemen entgegenwirken kann! Bei schönem Wetter geht es auch mal nach draußen, bitte entsprechend die Bekleidung anpassen!
mitzubringende Materialien
- Sportbekleidung
- Hallenturnschuhe
- Handtuch
- Getränke
- Yoga- oder Gymnastikmatte
- grünes Theraband falls vorhanden
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 11.01.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 25.01.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 01.02.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 22.02.2024 | 18:30–19:30 Uhr |