Qi Gong und Meditation
Mittwoch, 28. Januar 2026 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | WA203 |
| Dozent |
Bernhard Wenzel
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| erster Termin | Mittwoch, 28.01.2026 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 22.04.2026 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 50,00 EUR |
| Ort |
Bildungszentrum Wallenfels
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Kursort
Qi Gong zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und verschiedene prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Abgerundet wird die Kursstunde durch eine Meditation.
mitzubringende Materialien
- dicke Socken
- Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 28.01.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Mi., 04.02.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 11.02.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 25.02.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 04.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Mi., 11.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Mi., 18.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Mi., 25.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 9. | Mi., 15.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 10. | Mi., 22.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |