Progressive Muskelentspannung KURSSTARTVERSCHIEBUNG!!!
Montag, 19. Januar 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | SH203 |
| Dozentin |
Silke Schellhorn
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| erster Termin | Montag, 19.01.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.02.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 20,25 EUR ab 9 Personen Gebühr 13,50 € ab 7 Personen Gebühr 16,20 € ab 5 Personen Gebühr 20,25 € |
| Ort |
Grundschule Stockheim (Schulhaus Reitsch)
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Kursort
"Muskelentspannung nach Jacobson" ist ein Ganzkörperentspannungsverfahren, das uns beim Abschalten helfen kann. Das Verfahren wird im Rahmen der Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen wie z. B. Migräne und Kopfschmerzen, Angst- und Panikerkrankungen und allgemeiner körperlicher Erschöpfung angewandt und kann ein zusätzliches Element der regenerativen Stressbewältigung sein. Je nach Wunsch können Sie die Entspannung im Liegen oder Sitzen durchführen.
mitzubringende Materialien
- warme
- bequeme Kleidung
- Socken/Turnschuhe
- Kissen
- Decke
- Matte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.01.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 26.01.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mo., 02.02.2026 | 18:00–19:00 Uhr |