Mit Ernährung ins Gleichgewicht Low-carb und ketogene Ernährung verstehen und alltagstauglich anwenden
Dienstag, 14. April 2026 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 43001 |
| Dozentin |
Dr. Nadja Pfetzer
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| Datum | Dienstag, 14.04.2026 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 6,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
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Kursort
Manchmal genügt ein kleiner Impuls, um neue Energie, mehr Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl zu entdecken. In diesem Vortrag gehen wir gemeinsam den ersten Schritt: Wir schauen uns an, wie unser Stoffwechsel funktioniert, welche Rolle Kohlenhydrate dabei spielen und warum Low-Carb- und ketogene Ernährung so viel Aufmerksamkeit bekommen – wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig klar, anschaulich und gut verständlich. Sie erfahren, wie Sie die Grundideen dieser Ernährungsweise genussvoll und entspannt und mit viel Freude am Essen in Ihren Alltag integrieren können. Lassen Sie sich einladen, eine neue Ernährungsweise auszuprobieren, Ihre Gesundheit aktiv zu unterstützen und Ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu gestalten.
