„NO DRAMA LAMA" Intensivkurs: „Deine innere Stärke im Alltag“
Dienstag, 16. Juni 2026 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | MA206 |
| Dozentin |
Alexandra Klinke
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| erster Termin | Dienstag, 16.06.2026 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 14.07.2026 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 27,50 EUR ab 9 Personen Gebühr 27,50 € ab 7 Personen Gebühr 33,00 € ab 5 Personen Gebühr 41,25 € |
| Ort |
Rodachtalhalle
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Kursort
Intensivkurs: „Deine innere Stärke im Alltag“
Kursziel ist mehr Gelassenheit, Fokus und Vertrauen in dich selbst – damit du auch in stürmischen Zeiten sicher und stabil in dir bleibst. Jede Woche widmen wir uns einem der fünf Resilienz-Bereiche:
1. Gedanken – mentale Stärke entwickeln
2. Gefühle – emotionale Balance finden
3. Körper – Spannungen lösen, Energie aufbauen
4. Kommunikation – ruhig und klar bleiben
5. Selbstfürsorge – Routinen für mehr Stabilität
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Schreibsachen (Notizbuch & Stift)
- ein kleines Kissen oder eine Decke zum Sitzen
- Schuhe oder dicke Socken zum Tanzen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 16.06.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 23.06.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 30.06.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 07.07.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 14.07.2026 | 18:30–19:30 Uhr |