KA Pilates

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Donnerstag, 23. Januar 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer LU203
Dozentin Ramona Unbehaun
erster Termin Donnerstag, 23.01.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.03.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort

Grundschule, Kronacher Str. 34, Ludwigsstadt
Kronacher Str. 34
96337 Ludwigsstadt

Kursort

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Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken und die Körpermitte, auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.

mitzubringende Materialien

  • Sportkleidung
  • warme Socken
  • Matte
  • kleines Kissen

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 23.01.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 30.01.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Do., 06.02.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 13.02.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 20.02.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 05.03.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 12.03.2020 19:00–20:00 Uhr

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Volkshochschule Kreis Kronach

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