Hatha-Yoga

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Mittwoch, 04. März 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer RB200
Dozentin Viola Timpl
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 17.06.2020 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 81,00 EUR
Ort

Gymnastikraum, Schulstraße, Reichenbach
Schulstraße
96358 Reichenbach

Kursort

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Kurse: Nur mit Anmeldung und Lastschrifteinzug!

Im Vordergrund des Unterrichts steht der liebevolle und aufmerksame Umgang mit dem eigenen Körper. Das Ziel des Übens ist die große Gesundheit, die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und innere Kräfte zu erwecken. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit. Bitte zwei Stunden vor dem Kurs nicht mehr essen!

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Matte
  • Decke

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 17:30–19:00 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 17:30–19:00 Uhr
3. Mi., 18.03.2020 17:30–19:00 Uhr
4. Mi., 25.03.2020 17:30–19:00 Uhr
5. Mi., 01.04.2020 17:30–19:00 Uhr
6. Mi., 22.04.2020 17:30–19:00 Uhr
7. Mi., 29.04.2020 17:30–19:00 Uhr
8. Mi., 06.05.2020 17:30–19:00 Uhr
9. Mi., 13.05.2020 17:30–19:00 Uhr
10. Mi., 20.05.2020 17:30–19:00 Uhr
11. Mi., 27.05.2020 17:30–19:00 Uhr
12. Mi., 17.06.2020 17:30–19:00 Uhr

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