Gesund durch die Kraft der Lebensmittel
Mittwoch, 12. November 2025 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 43002 |
| Dozentin |
Nadja Pfetzer
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| Datum | Mittwoch, 12.11.2025 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 6,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
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Kursort
In dem Vortrag erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung nicht nur Energie liefert, sondern auch das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen kann – dank bioaktiver Substanzen in vielen Lebensmitteln. Die Dozentin präsentiert aktuelle Erkenntnisse aus der Ernährungsforschung und geht besonders auf sogenannte „Superfoods“ wie z.B. Beeren, Nüsse, dunkle Schokolade, grüner Tee oder Leinöl ein. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps, wie sich gesunde Ernährung alltagstauglich umsetzen lässt. Bitte beachten Sie hierzu auch unseren Kochkurs T43405 "Gesund durch die Kraft der Lebensmittel" am 18. November 2025, 18.00 Uhr.
