Rückengesundheit
Beginn Donnerstag, 18. September 2025, 7 Termine (18.9., 25.9., 9.10., 16.10., 6.11.,13.11., 27.11.; der Kurs läuft das ganze Jahr mit kleinen Unterbrechungen durch und wird in kleinen Blöcken geplant)
| Kursnummer | WI200 |
| Dozenten |
Anna Fößel
Barbara Fößel |
| Datum | Beginn Donnerstag, 18. September 2025, 7 Termine (18.9., 25.9., 9.10., 16.10., 6.11.,13.11., 27.11.; der Kurs läuft das ganze Jahr mit kleinen Unterbrechungen durch und wird in kleinen Blöcken geplant) |
| Gebühr | 31,50 EUR ab 9 Personen Gebühr 31,50 € ab 7 Personen Gebühr 37,80 € ab 5 Personen Gebühr 47,25 € |
| Ort |
Mehrzweckhalle
|
Kursort
Viel Sitzen, wenig oder falsche Bewegung und Belastung können zu Rückenschmerzen führen. Hier bekommen Sie die Anleitung für Übungen, Tipps und Tricks, wie man Rückenproblemen entgegenwirken kann! Bei schönem Wetter geht es auch mal nach draußen, bitte entsprechend die Bekleidung anpassen!
mitzubringende Materialien
- Sportbekleidung
- Hallenturnschuhe
- Handtuch
- Getränke
- Yoga- oder Gymnastikmatte
- grünes Theraband falls vorhanden
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 18.09.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 25.09.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 09.10.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Do., 16.10.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 06.11.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 13.11.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Do., 27.11.2025 | 18:30–19:30 Uhr |