(Wieder-)Einstieg mit Laufen im Lächeltempo Also auf geht´s: Lachen, Labern, Laufen!
Montag, 13. April 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | MI206 |
| Dozentin |
Eugen Engelhardt
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| erster Termin | Montag, 13.04.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 11.05.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 22,50 EUR ab 9 Personen Gebühr 22,50 € ab 7 Personen Gebühr 27,00 € ab 5 Personen Gebühr 33,75 € |
| Ort |
Treffpunkt: Großparkplatz am Wasserschloss
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Kursort
Dieser Kurs soll motivieren mit dem Laufen (wieder) anzufangen. Bewegung ist gesund. Dabei soll auf eine gelenkschonende Lauftechnik und einen entspannten Laufstil im „Lächeltempo“ geachtet werden. Wenn man sich dabei noch unterhalten kann, ist es genau richtig. Laufen soll ja schließlich Spaß machen und nicht zur Qual werden. Also aufgeht´s: Lachen, Labern, Laufen! Der Schwächste macht das Tempo! Jeder horcht in seinen Körper. Der Kurs ist besonders gut geeignet für Anfänger oder Wiedereinsteiger - Menschen, die klassisches Joggen wegen Gelenkproblemen meiden - alle, die eine entspanntere und weniger intensive Form des Laufens suchen.
mitzubringende Materialien
- wetterentsprechende Laufkleidung und Laufschuhe
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 20.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 27.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 04.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 11.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |